一塊曲奇餅干的熱量

人生說長不長，說短不短，現在這個社會，每天都是忙碌的生活，上班然后下班，其實生活更應該勞逸結合，適當的享受一下大自然的美，午后時光，一杯牛奶，一塊餅干，生活就是這樣的愜意，說起餅干，就不得不說一下曲奇，曲奇餅干是現在餅干界比較暢銷的一款食品，不論是老年人，小孩子都非常的喜歡和青睞，很多女性朋友喜歡吃，卻又不敢多吃，那么一塊曲奇餅干的熱量是多少呢？今天就讓我們揭開它的神秘面紗吧。

一塊曲奇餅干的熱量，曲奇餅干香酥的口感，濃郁的口味，讓吃貨們怎能忍得住，特別像一些小朋友，大部分小朋友都比較喜歡吃甜食，酥酥脆脆，甜甜香香的感覺，曲奇餅干攜帶方便，讓你盡情享受美味，隨時隨地想吃就吃，那么像一些女性朋友想吃曲奇餅干但是又擔心曲奇餅干是一種高熱量的食品，怎么辦？那么就趕快來了解一下曲奇的熱量吧。

一塊曲奇餅干的熱量，下面我們一起來看一下曲奇餅干的營養成分信息表：熱量（千卡） 546 硫胺素（毫克） .06 鈣（毫克） 45；蛋白質（克） 6.5 核黃素（毫克） .06 鎂（毫克） 19；脂肪（克） 31.6 煙酸（毫克） 1.3 鐵（毫克） 1.9；碳水化合物（克） 58.9 維生素C（毫克） 0 錳（毫克） .29；膳食纖維（克） .2 維生素E（毫克） 6.04 鋅（毫克） .31；維生素A（微克） 0 膽固醇（毫克） 0 銅（毫克） .12；　胡羅卜素（微克） .9 鉀（毫克） 67 磷（毫克） 64；視黃醇當量（微克） 1.9 鈉（毫克） 174.6 硒（微克） 12.8

曲奇餅干的熱量值是比較高，含糖量也比較高，曲奇餅干自身含有豐富的營養物質，不適合減肥期間的人或者是肥胖的人群食用，否則會發胖。