木瓜是熱性還是涼性

從我國傳統的中醫來看，人體和食物都具有“四性”，即寒，涼，熱，溫，不同體質的人適合食用和體質性質相反的食物，食用相同的反而適得其反，木瓜具有很好的功效，因此，很多女性都喜歡吃木瓜，可木瓜是熱性還是涼性呢？

木瓜既不是涼性，也不是熱性，是溫性。木瓜不寒不燥，屬于溫性，一般的人都適合食用，對身體不會產生屬性上的影響，木瓜中含有木瓜酵素是的主要營養素，這類成分怕高溫，因此，木瓜生吃效果較好。

木瓜的營養成分種類比較多，但是含量并不是很高，每100個木瓜果肉中含熱量27大卡，胡蘿卜素870微克、維生素A145微克、維生素C43微克、鈉28毫克、鉀18毫克、鈣17毫克、磷12毫克、鎂9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纖維0.8克、蛋白質0.4克，維生素E0.3微克，還含有微量的木瓜酵素，番木瓜堿等。

木瓜屬于溫性的食物，因此，適合和任何的食物搭配，沒有明顯的飲食禁忌。常見的與木瓜搭配食用的食物有：肉類，豆類，奶類，蛋類等，木瓜不適合和海鮮類一起食用，容易引起食物過敏反應，出現腹瀉、等。

木瓜具有很好的下奶，功效，但是木瓜中也含有番木瓜堿，這類成分對人體有小毒，因此，木瓜不適合大量食用，每次吃四分之一個即可。以上就是給大家介紹的木瓜是熱性還是涼性相關問題，希望可以幫助到大家！！！